TOUS EN CUISINE AVEC CHRIS

30 mars 2014

GALETTE DE LEGUMES

Voici une des recettes que j'aime manger et qui est light : une galette de légumes ! LES INGREDIENTS : 3cc d'huile d'olive - 2 CS d'échalote hachée - 300 g de julienne de légumes surgelée - 4 oeufs - 1 CS de persil haché - 1 pincé de muscade - 1 CS de...

Posté par chris xx à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2014

ROCHERS NOIX DE COCO

Bonjour, voici une nouvelle recette légère mais toujours très bonne !!! allez hop hop hop ! laissez-vous tenter par ces petits rochers noix de coco . LES INGREDIENTS : 60 g de sucre semoule, 80g de nboix de coco râpée, 1 blanc d'oeuf PREPARATION : 1 -...

Posté par chris xx à 00:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 février 2014

GATEAU AU CHOCOLAT LEGER

Bonjour, je vous propose une recette de gâteau au chocolat très légère mais très appétissante, je l'ai réalisé pour la Saint Valentin vendredi. LES INGREDIENTS : 100g de chocolat - 50g de beurre - 60g de farine - 40g de sucre -1 sachet levure - 100ml...

Posté par chris xx à 18:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2014

CREME RENVERSEE A LA NOIX DE COCO

Bonjour, aujourd'hui j'avais envie de me faire un bon petit dessert léger et je dois dire que je me suis régalé. Voici la recette pour vous ! LES INGREDIENTS : 40 cl de lait écrémé - 2 CS de sucre en poudre - 8 cc de noix de coco râpée - 4 oeufs - 6 cc...

Posté par chris xx à 00:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2014

MOUSSE DE FRAISE

Bonjour, un peu de retard sur mon blog cuisine et je m'en excuse, en plus j'ai fais beaucoup de galettes cette année et j'ai encore les recettes à vous donner donc je vais essayer cette semaine de remédier à tout ça. Aujourd'hui une petite recette light...

Posté par chris xx à 00:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 novembre 2013

GRATIN DAUPHINOIS (version light)

Voici une recette très allégée d'un gratin dauphinois pour les personnes qui souhaitent faire un régime mais manger des repas avec plaisir !!! LES INGREDIENTS : (pour 4 personnes) : 2 gousses d'ail - 600g de pommes de terre crues - 20 cl de crème fraiche...

Posté par chris xx à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2013

CREPES LEGERES

Bonjour,comme vous pourrez le constater il y a des recettes vraiment adaptées pour tous sur mon blog puisque me voici de retour aujourd'hui avec une recette légère pour faire de temps en temps attention à notre ligne, enfin surtout nous les femmes ! LES...

Posté par chris xx à 22:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2013

TOMATES FARCIES A LA RICOTTA ET AUX HERBES

Bonjour, une nouvelle recette light, et qu'est-ce que c'est bon !!! pour une recette de régime ça aide à tenir !!!! Allez sans plus attendre la recette !!!!! LES INGREDIENTS : 4 tomates moyennes ( 150g) , 150g de ricotta, 1 jaune d'oeuf, 1 gousse d'ail...

Posté par chris xx à 02:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 août 2013

CAKE AU CHORIZO ET POMME DE TERRE

Bonjour, voici une recette light à nouveau pour un bon cake pour toute la famille et amis. LES INGREDIENTS : 180 g de farine, un sachet de levure , 3oeufs, 150g de gruyère rapé, 10cl de lait 1/2 ecrémé, 4cl d'huile, 100 g de chorizo, 300g de pomme de...

Posté par chris xx à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 août 2013

TIMBALE DE COURGETTE AU PARMESAN

Bonjour, une petite recette light pour l'été pour changer, et je dois dire que c'est super bon . LES INGREDIENTS ( pour 3 mini cocottes) : 1 courgette (350g pelée), 2 oeufs - 1 portion de fromage frais à 0% - 2 cc de basilic frais ou surgelés - 1 CS de...

Posté par chris xx à 22:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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